Bekijk hier ons uitgebreide
Sportieve aanbod
De contributie wordt zo laag mogelijk gehouden. Hiervan worden onze leidsters en de vaste kosten betaald. De overige inkomsten worden geïnvesteerd in materialen en evenementen.
Proefles
U bent van harte welkom om eens vrijblijvend een les te komen proberen.
Ben je op zoek naar de ultieme balans tussen body en mind? Dan is Pilates iets voor jou!
Bodyshape is een conditietraining op muziek waarbij de nadruk ligt op spierversterkende oefeningen.
Step Aerobics of kortweg Steps is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van een zogenaamde step.
Tijdens de lessen ga je na een pittige warming-up en stretchoefeningen beginnen aan de dans.
Tijdens de Sport & Spel lessen proberen we de positieve eigenschappen van bewegen in een gevarieerd programma aan bod te laten komen.
Gymnastiek is een verzamelnaam van verschillende sporten die een vorm van acrobatiek bevatten. (Lessen worden gegeven in Lemele)
Hardlooptraining is geschikt voor iedereen die op een gezonde en verantwoorde manier zijn of haar conditie op peil wil brengen en houden.
Wandelen waar je conditie, kracht en gemoed van opfleurt! In een uur wandelen we ongeveer 4 kilometer waarbij er is aandacht voor conditie, kracht, balans, lenigheid en coördinatie.