POWERWALKING

Wandelen waar je conditie, kracht en gemoed van opfleurt! In een uur wandelen we ongeveer 4 kilometer waarbij er is aandacht voor conditie, kracht, balans, lenigheid en coördinatie. Het hele lichaam (letterlijk van kop tot teen) komt aan bod. De lessen zijn gevarieerd en er is individuele aandacht bij oefeningen. Er wordt in een groep en toch op eigen niveau getraind. In alle seizoenen lekker buiten op mooie Lemelerveldse plekken, doe je mee?

Maak tijd voor jezelf op maandagochtend (9.00-10.00 uur) of woensdagochtend (9.00-10.00 uur).
Trek stevige schoenen en makkelijke kleren aan en kom naar de parkeerplek van sportpark Heidepark. Na een uur ben je gegarandeerd fris in je hoofd en fier op jezelf!