BBB training

Wat is BBB?
BBB staat voor buik, billen en benen. Voor veel mensen vormen dit de specifieke probleemgebieden als het gaat om vetverbranding en spierversteviging. BBB is dan ook een spierverstevigende en houdingverbeterende lesvorm.

Er wordt gewerkt op het ritme van de muziek zonder dat er echt veel gesprongen wordt. Het is immers geen les die gericht is op het verbeteren van de conditie. Het accent bij deze lessen ligt op de buik,- bil,- bovenbeen,- en borstspieren door middel van grondoefeningen.

Voor wie is BBB training?
BBB training is geschikt voor iedereen. Mannen en vrouwen van alle leeftijden zijn van harte welkom.

Lestijden BBB training
Vrijdag
18.30 uur – 19.30 uur

Contactpersoon
Hester Rijken
vzodlemelerveld@hotmail.com
Tel.nr.: 0572 373 338